「活出生命的意义」

最近看文章和推送，碰巧也看了「活出生命的意义」，现在很多人都在讲想躺平，不要奋斗，生活和工作的压力很大，各种正面和负面的言论都有，到底我们应该怎么去面对呢？

无形的压力

确实当今社会的压力确实不小，不管是工作还是生活，都是无形的压力。

就连现在几岁的小朋友都要面对各种课外班，从小就伴随着各种对比，无形的压力。

其实每个人都要面对不同的生活，每个人的压力都是不同的，且是很难横向直观对比的。随着国家发展和经济转型，社会的节奏会逐步变快，确实对于生活和工作会带来很大的冲击。

压力是不可避免的，只能想办法去顺应压力，将压力变为动力，通过动力带动落实，来逐步缓解压力，做到一个良性的循环。

确实躺在那里刷视频很舒服，但是刷完视频内心的空虚感，还有那个压力还是稳稳当当的摆在那里。不会因为你的各种逃避而消失掉。

所以其实每个人都有自己的压力，不管处在什么样的角色，什么样的地位……

压力的存在与职业、能力、年龄、阶段都没关系，你的压力只与你有关系。

心态要放好，每个人都和你一样有压力，别人都可以挺过来，勇敢的面对。

奋斗的意义

「活出生命的意义」中的描写的人，比我们现在的情况和生存压力都要大，他们是如何熬过来的？ 一个人的失败来源于内心对希望的放弃。

在集中营的人们，每天的愿望不是怎么逃出去，而是可以顺利的吃到一口食物，他们每天生存的信心就是最原始的生存需求：食物。

除了被枪杀的人，大部分在集中营病死的人，都是因为失去了活下去的意义，失去了信心。最终身体的精神灵魂溃散，身体病疾病侵蚀死亡。

作者提出的意义疗法，就是为每件事情找到意义。不要自己的精神溃散。

你的工作可能是为了有更好的前途，也可能是自己的兴趣，也可能是为了养家糊口……，不管怎么样，都要找到其中的意义，找到自己的价值。

自知与自律

自知：自己明白自己的情况，自己需要什么，自己要做什么。

自律：不但知道自己能做什么，还可以更有效的落实下来。

自知是基础，自律是更高的实现。自知相对于自律会更简单一点，自律需要实际的行动，拿出自己的决心和勇气。 最近在看「被讨厌的勇气」，有时候我们并不是不愿意改变，而是没有改变的勇气，总是习惯于现在的生活。

不管现在的生活多么的不如意，但是相对于未来的不确定性，总是可见的，应对现实的东西，更容易一点。所以我们很多时候都选择了维持原状。一边抱怨着现在，喊着改变，另一边却按部就班走着现在的老路。

自律不只是方法和心态的问题，更是意志力和思考的产物，需要结合很多的方法和落实。 自律也需要一点一点来改变的，我们也不可能一口气变成一个王者，都需要经过一路的坎坷和波折。 对比奥斯维辛集中营的来说，我们已经是天堂了，不要再去抱怨什么了。

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1. 2021-06-16 完成初稿