为什么这么想？-「思考，快与慢」

Posted on 2021-03-21

读书感受与建议

这本书很经典，大众心理学研究里面的优秀作品。说说自己读这本书的几个感受吧。

1. 直觉与思考

我们处理和思考问题，会有两种不同的方式：

我们的生活离不开系统1和系统2的交替使用，而且系统1和系统2也会同时相辅相成、配合去完成很多的任务。

系统1：

可以快速的令我们去做一些决定，例如：遇到危险，应激反应等，但是系统1可能会存在失误，因为没有已经过系统的思考，系统1的判断更依赖于经验、猜测或者直觉，这样的判断不够系统化。

当然，也有人说，我的直觉一向都很准。书中将直觉分为两类：没有经验的直觉和有经验的直觉。有些直觉是猜想，但是有些直觉可能是我们根据经验做的判断，但是这些经验可能很模糊，不够清晰，让你无法很直观的表达出来，所以看起来就是直觉

系统2:

反应比较慢，但是可以根据现在的各种情况以及未来的各种预测做出决定，它的结论会相对比较准确。

系统2的慢思考使我们能够得到很多有价值的思考成果，但是系统2需要消耗巨大的能量，很多时候我们就会退缩。

系统2要做的好，需要收集大量的资料和事实，结合目前的场景，分析出不同的策略。我们的学习、实践，很多的高附加值的输出都是通过系统2来完成的。

2. 峰终定律与回归均值

这是我看这本书最深的一个收获，也是别人评估我们，我们后续把事情做好的一个很重要的原则。

什么是峰终定律？

记忆是有偏差的，当事后去评价一个事情的时候，人们最深刻的印象是其中的1-2个高峰和收尾，高峰和收尾的评价决定了这个事情的大致表现。

那什么又是回归均值？

一个事情或者一个人做事，都会有一个回归的均值，事情的发展和进度会在这个均值上下波动，不可能一直保持一个最佳的状态。不同的人和不同的事情，都有对应的均值，但是彼此的均值可能不同。

现在大家回想你最熟悉的一部电影，你可能会记住所有的情节，但是让你来评价这部电影，你应该也是从某个高潮和最终的结尾来评价这部电影，会忽略其中的很多情节。

所以当我们想要去很好的运营一个事情，并且能有一个非常好的评价的时候，可以采用峰终定律的方法，得到一个很好的反馈(前提是：这件事情你是做成功的，失败的情况下，不管用什么定律可能都不奏效)。

一个事情的最关键的核心点和收尾的总结反馈，决定了事情的成功和良好运作的节奏，需要在这两个环节上重点把控和监督，才能把事情做成，并且得到好的反馈。

3. 厌恶损失

这个也是书中最朴实的一个原理，人们更痛恨失去东西。

惩罚比奖励更能让人们遵守规则也是这个道理，所以这也是生活中，经常利用罚款去督促人们去遵守规则。另外一方面由于害怕失去，往往人们在选择时，也会更保守，不愿去冒风险或者选择原地不动，保持现状。

风险与机遇是并存的，在可以承受的情况下，合理分配用于风险尝试的资本，可以通过冒险获得更多的收益。

有两个同校毕业的学生，在公司进行着同样的工作，工作内容和能力都没有很大的差距，其中的一个同学，选择了离职，选择了另外一家公司，薪水提升了50%，所做的工作和之前的也没有很大的区别，他个人身上的本质能力，其实和以前差不多的，这是现实中很正常的一个现象。

那么有个问题，为什么同样的内容和同样的能力，为什么薪水差50%，这50%是因为什么而得到？

答案：是风险认知和判断的奖励。

选择一份工作，无疑需要对风险和现在的状况，进行改变，其实这50%就是在奖励这部分。在厌恶损失的同时，要合理判断风险，获得更大的收益。

4. 摘抄笔记

  1. 系统1与系统2：系统1有更快的反应速度，系统2有更深更细致的思考

  2. 锚定效应会引导我们的思维，影响我们的判断

    而固有思维，则会使我们很难脱离思维定势

  3. 所有的行为表现都会回归均值，每个事物每个人都有自己的平均值

  4. 直觉性的盲目自信，需要更多的接触外部评估，才能矫正

  5. 提问的方式：引导向思考的层面去提问、回答问题

  6. 失去比获得，更令人厌恶

  7. 损失的痛苦是获得快速的两倍效用

  8. 谈判中的价值，最终会作为谈判的筹码来进行交换

  9. 人不喜欢风险、也不喜欢损失，这也是很难改变的根本

  10. 思考问题，要进行多方面、多角度、多框架下的思考

  11. 峰终定律：评定感受= 事件高潮+最终结果

  12. 増加幸福感的方法：合理分配你的时间

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Changelog

  1. 2021-03-21 完成初稿。